מי אני
רוצה למקסם את היכולות שלך? מתקשה להתמודד עם הלחצים של ספורט תחרותי? חווית פציעה?
אלו הן רק חלק מהסיבות להיעזר בפסיכולוגיית ספורט באימון לספורט הישגי. בעזרת למידה של מיומנויות מנטליות, עבודה קשה והתמדה תוכלו להשיג את המטרות שלכם.
שמי גל, בוגרת המכללה למנהל בתואר שני בפסיכולוגיית ספורט. את האהבה שלי לספורט רכשתי בתחילה כאוהדת כדורגל. מבין היציעים ראיתי את שפת הגוף של השחקנים והמאמן, קבלת ההחלטות ורמת הביצוע שלהם כיחידים וכקבוצה. ככל שצפיתי ביותר משחקים התחלתי לחבר בין מאפיינים פסיכולוגיים עליהם למדתי לבין התנהגויות שונות של ספורטאים.
היום מלווה את קבוצת הכדורגל בית"ר תל אביב בת-ים ואת קבוצת הנוער של מכבי תל אביב מהפן המנטלי. אשמח להיות זו שמלווה אתכם בתהליך ומסייעת לכם למקסם את היכולות שלכם.
אז מה היא פסיכולוגיה של הספורט?
זוהי הפסיכולוגיה של הביצוע, כשהמטרה העיקרית היא שינוי או שיפור הביצוע בעזרת מיומנויות מנטליות.
העבודה איתי מתחילה בהקשבה והיכרות המאפשרות דיוק של צרכי הספורטאי.
ביחד נעלה את המודעות למצבים שונים, נייצר גמישות מחשבתית ונלמד להשתמש בכלים מנטליים במטרה להגיע לביצוע מיטבי.
אלו הן רק חלק מהסיבות להיעזר בפסיכולוגיית ספורט באימון לספורט הישגי. בעזרת למידה של מיומנויות מנטליות, עבודה קשה והתמדה תוכלו להשיג את המטרות שלכם.
שמי גל, בוגרת המכללה למנהל בתואר שני בפסיכולוגיית ספורט. את האהבה שלי לספורט רכשתי בתחילה כאוהדת כדורגל. מבין היציעים ראיתי את שפת הגוף של השחקנים והמאמן, קבלת ההחלטות ורמת הביצוע שלהם כיחידים וכקבוצה. ככל שצפיתי ביותר משחקים התחלתי לחבר בין מאפיינים פסיכולוגיים עליהם למדתי לבין התנהגויות שונות של ספורטאים.
היום מלווה את קבוצת הכדורגל בית"ר תל אביב בת-ים ואת קבוצת הנוער של מכבי תל אביב מהפן המנטלי. אשמח להיות זו שמלווה אתכם בתהליך ומסייעת לכם למקסם את היכולות שלכם.
אז מה היא פסיכולוגיה של הספורט?
זוהי הפסיכולוגיה של הביצוע, כשהמטרה העיקרית היא שינוי או שיפור הביצוע בעזרת מיומנויות מנטליות.
העבודה איתי מתחילה בהקשבה והיכרות המאפשרות דיוק של צרכי הספורטאי.
ביחד נעלה את המודעות למצבים שונים, נייצר גמישות מחשבתית ונלמד להשתמש בכלים מנטליים במטרה להגיע לביצוע מיטבי.
